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武汉团队拓展/武汉员工拓展训练必要系列知识点：

Q：拓展培训是什么？
A：拓展培训是一种户外体验式培训。体验式培训强调学员去"感受"学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。如果学员感到课程的进程由他们掌控，他们将更加注意活动的过程--没有人比自己更能走近自己的内心。研究指出，体验式学习比课堂讲授式学习相比，能更加有效地将资讯传授给学员。
   体验式培训中包含挑战性项目和合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上，都可通过对危机感、领导、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得到提升。挑战性项目多为个人项目或小组项目，强调挑战自我、信任和激励。学员在队友的激励下，通过完成规定科目来扩大自己的"舒适领域"，从而正视困境和减少对危机感的恐惧。合作性项目多为团体项目，需要学员发挥团队合作精神，掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中，从而得到了解自我和提升团队的机会。
Q：拓展培训能给团队带来什么？
A：每一名员工都融入到团队文化之中，他们将以全新的精神面貌和更高的热情投入工作。员工间、企业各部门间能够主动沟通、默契配合，极大地提高工作效率。各层通过与员工间的角色互换，发现了自身弱点，从而进一步完善领导艺术。员工的思维空间，使员工解决问题的能力和创新能力大幅提升。参训人员的心理素质普遍得到增强，使他们受面对挑战和压力更加从容，更加自信。
Q：我也参加过拓展培训，那些游戏我都知道，我也能带别人做。何必去找培训公司？
A：拓展培训不是做游戏，不是活动。培训中的项目都是由专家学者针对培养心理素质和团队精神的目的而专门设计的。培训的要点在于如何引导学员将从活动中学到的东西应用在工作上。培训本身既安全又有趣，但如果缺乏专业培训师的指导及意见，则无法达到理想的效果，只能成为一种成人游戏。
Q：培训在哪里进行？
A：在我们的基地（具体方位）。那里有相对专业的训练器材和特定的活动场地。当然，如果您想把培训穿插在您的会议之中（不错的想法，有张有弛，动静结合），我们也可以请我们的培训师带着适当的课程和项目到您的会议场地去做。但是，您只能牺牲掉那些需要大型器械的项目了。
Q：培训很累吗？有没有年龄和体力方面的要求？
A：拓展培训不是体育课，更不是军训。虽然有些项目需要付出些体力，但那都是设计在普通人的能力之内的。在培训中，接受考验的是你的心理素质和解决问题的能力，而绝不是体能。因此，培训不会很累，而且对队员的年龄和体力没有严格的限制。
Q：我有恐高症，有些项目是不是可以不做？
A：如果你有恐高症，那么需要你带着一点点勇气和更多的信心参加这次培训。因为恐高症主要是心理上的障碍，拓展培训有专门的项目来解决大家的这一类问题。
Q：是不是要会游泳才能参加水上项目？
A：在进行水上项目时，每个人都必须穿着专业救生衣。一旦出现落水的情况，救生衣完全可以保护大家的安全。此外，我们还有救生员随时守护在你的身边。
Q：培训中的安全是如何保证的？
A：培训中所用的训练器械都经过专业设计和安全论证，可以保证学员使用中的安全。培训中有部分项目为水上项目和高空项目。在进行水上项目时，学员都穿有救生衣；在进行高空项目时，学员都穿有安全带。所有安全装备都使用经国际质量检测组织认证的专业救生装备或专业登山装备。例如，在高空项目中，学员所使用的保护绳和安全带都可以承受2吨左右的冲坠力。在项目过程中，经验丰富的培训师也会随时保护学员的安全。此外，在培训前还为每位学员上了高额的人身意外伤害保险；但迄今为止还没有人去领取过赔付。
   有一点需要强调：在没有培训师指导时，学员严禁使用或攀爬训练器械。否则一旦发生危险，后果自负！
Q：参加培训还有哪些需要遵守的要求吗？
A：在培训时，训练场地上严格禁烟。这主要出于对安全的考虑。培训中所选用的安全保护设备，如安全带、保护绳等都可以承受非常大的冲坠力，并且不怕水。但是这些安全保护设备大都是由尼龙制成，它们非常怕火，一个小的火星都有可能将其烧损。因此，大家在训练场地上吸烟将会给自己和同伴的安全带来很大的隐患。拓展培训期间严格禁酒。这也是为了安全。培训项目大部分要在户外完成，饮酒后很长时间内，人的反应能力和协调性都会下降，为活动带来安全隐患。
Q：拓展训练与军事训练有什么区别？
A：因为都是在户外进行的训练，所以一般人看起来很相似。拓展训练中队员的纪律性主要来自于对于集体等荣誉感的维护和自我约束；另外它对参训者的体能没有特殊要求。当然，若有一定的体能，你将会更享受课程中的宝贵经历。同时，拓展训练旨在提升参训者的心理认知和改善。在训练中学会或提高自我信心；建立新的人际关系、沟通能力与技巧、合作意识和团队精神；第三，它的训练过程也较军事训练更充满了趣味性和挑战性。
Q：参加拓展训练安全吗？
A：保障参训者的安全是训练的首要考虑条件，所有空中训练和器械训练，在每项训练前，都会有安全事项讲解，确保你能清楚知道所有的安全和措施。训练设施和器材都会有严格的定期检查和强制淘汰制度。再加上你的密切配合，安全是有保障的。
Q：为什么要参加拓展训练？
A：拓展训练的经历，是一个展示自我积极人生的一面，通过对自我的价值观、态度等方面的检省和挑战，去重新整合、建立自我、挖掘并发展个人潜能。
   人通常在不能预测的环境下，才会真切地了解自己的才能、价值观和态度。一些学术研究报告显示，最有效的学习是要在情感提升之后；具挑战性的情况下；再加上专业引导和朋辈的支持，才会产生。拓展训练结合了上述所有的重要元素，供你和你的团队潜能可以在最理想的环境中完全发挥。
Q：拓展训练的有效性如何?
A：一位30年前参加过新加坡训练的学员讲到“在那三十年前，许多人凭本身的资格如今已是领导人物, 他们仍能清楚地记得在训练时的经历，这对他们有一定的影响，在一生中都留下了印迹.”。关于户外体验式学习的成效性，据加拿大布洛克国际冒险合作学院的调查统计：在结束学习一年后，室外学习的成效性仍高于室内学习十个百分点。
Q：拓展训练参加一次就足够了吗？
A：参加过固然会在您的人生中留下印迹。同时我们认为，能有机会反复地，一次次去让自己经受更重、更大的挑战，无疑会使我们自己和我们的团队成长的更快。我们接触到的新加坡、香港的部分朋友，最多的已有三到五次的拓展经历。今天他们有些人已经成长为较大团队的管理者。国内的杨森制药，联想集团等重多企业，也每年都送自己的员工去经历拓展，促进其成长。